SÉANCE DE MUNZ FLOOR®

Le MUNZ FLOOR® est une méthode de mouvement en spirale, innovante qui agit en profondeur sur les fascias, ces tissus essentiels qui relient et soutiennent l’ensemble du corps. Grâce à des exercices doux au sol, cette pratique permet d’améliorer la mobilité articulaire, vertébrale et inter-vertébrale, la posture et le bien-être global tout en libérant les tensions physiques accumulées.

Les cours en présentiel sont les lundis de 12H30 - 13H45 au tennis club de Ventabren au plateau.

Les jeudis de 18H30 - 19h45 au tennis club de Ventabren au Plateau.

Merci de vous munir d’un tapis et d’une serviette.

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   Qu’est-ce que le MUNZ FLOOR® ?
  

C’est une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé, leur bien-être physique et mental. Ce sont des mouvements au sol, spiralés d’une extrême lenteur et doux visant à libérer les tensions de la colonne vertébrale, les tensions musculaires, articulaires et nerveuses, tout en tonifiant en profondeur.

Cette méthode travaille sur les fascias profonds (organes qui relient tous les systèmes du corps) et redonne élasticité et hydratation. Elle est antalgique, anti-inflammatoire, anti-stress, anti-âge et a des effets immédiats.

Si vous avez mal au dos, que vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, que vous manquez de souplesse, que vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition, que vous ressentez une fatigue insurmontable, la méthode MUNZ FLOOR® est pour vous! Elle est adaptée à tous les publics exceptée les femmes enceintes. Que vous ayez une hernie discale, une arthrodèse, une spondylarthrite, une fibromyalgie ….pas de contre-indication, bien au contraire…!

Alors qu’attendez-vous pour venir Munzer avec moi!

Tarif de la séance : 20 euros

Carnet de 10 cours en présentiel : 170 euros

Séance en présentiel

Séance en Visio

**Livre de référence**
L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement

**Livre**
Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias
Dernier ouvrage en date d'Alexandre MUNZ

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Pour profiter pleinement de votre cours de MUNZ FLOOR® en visioconférence, il est important de préparer correctement votre espace.

Les cours sont dispensés via l’application Zoom, facile à installer et à utiliser.

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